Resilienz
09.05.2023 von 09:00-16:00 Uhr
Zielgruppe
Mitarbeitende, Führungskräfte
Ziele und Nutzen
Durch gezieltes Training sollen Sie Ihre psychische Kraft erhöhen und lernen, positiv mit Belastungen umzugehen
Inhalte
- Die stark ist Ihre aktuelle Widerstandsfähigkeit?
- Resilienz und Erhaltung von Gesundheit
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Welche Bedeutung hat Resilienz für mich?
- Persönliche Risikofaktoren
- Schützende Faktoren im Umgang mit Belastungen
- Anregungen aus dem Stress- und Zeitmanagement
- Ansatzpunkte zur Steigerung der psychischen Widerstandskraft
Trainingsinfos
Trainingsort:
digital
Trainingsgebühr:
399 €
Trainingstermin:
Als Inhouse-Training buchbar oder wird auf Wunsch im nächsten Halbjahr wieder durchgeführt werden.
Sprechen Sie uns dazu an.
Ihre Referentin:
SMT - SprachenMedienTraining
